In lingua Thailandese MUAY THAI, è l'antica Arte Marziale che nasce nel regno del Siam più di 2000 anni fa e che rende ancora oggi i guerrieri Thai temuti e rispettati in tutto il mondo.

Se vuoi diventare un Fighter Professionista, o se vuoi semplicemente imparare la versione sportiva di questa bellissima disciplina che prevede l'uso di pugni, calci, gomitate e ginocchiate, unisciti a noi e allenati come i campioni, in sicurezza e sotto la supervisione di istruttori esperti e qualificati.

 

LUN - MER - VEN 19.30-21.00

MAR - GIO 10.30-11.45

La nuova e rivoluzionaria idea di Functional Training abbinato agli Sport da Combattimento. Allenamento a circuito funzionale ad alta intensità in cui si alternano esercizi a corpo libero, esercizi con attrezzi svincolati (Kettlebell, Palle mediche, TRX, Plyo box...) e tecniche di Kickboxing al sacco.

In ogni allenamento sviluppa capacità aerobica, forza, velocità, coordinazione ed equilibrio, e conquista la forma che hai sempre voluto.

 

LUN - MER - VEN 19.00-19.45 / 20.00-20.45 

MAR - GIO 19.30-20.15

Condotte teoriche e pratiche per capire ed evitare le situazioni a rischio e metodi per sopravvivere alle aggressioni e portare a casa la pelle.

Impara a utilizzare oggetti di uso quotidiano come armi, apprendi tecniche che provengono dall'addestramento militare, dal Kali Filippino e dagli Sport da Combattimento e conosci come servirtene per avere maggiori possibilità di successo contro assalitori armati e disarmati.

 

MAR - GIO   20.15-21.15

Attraverso l'apprendimento di un'Arte Marziale che insegna cooperazione, disciplina e rispetto, anche i più piccoli sviluppano coordinazione, equilibro e conoscenza del proprio corpo.

La Thai Boxe è uno sport completo, fisicamente e tecnicamente, dove mente e corpo lavorano insieme migliorando concentrazione, forza e agilità.

 

MAR - GIO 17.30-18.30

Un sistema di allenamento a corpo libero con il quale si utilizza il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi, eseguendo esercizi a corpo libero, con il solo utilizzo di parallele e sbarra per trazioni. 

La pratica costante del Calisthenics porta un visibile sviluppo della massa e della forza muscolare, oltre a un notevole miglioramento di resistenza, coordinazione ed equilibrio. 

 

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